Vitamishka — вітаміни та БАДи з турботою
Статті про вітаміни, здоровий спосіб життя та харчові добавки від команди Vitamishka. Практичні поради та огляди популярних добавок.
Вітаміни ·
Вітамін D сприяє засвоєнню кальцію, а вітамін K — підтриманню нормального стану кісток. Пояснюємо, чому D3 і K2 часто поєднують, що про це кажуть дослідження, які є форми і чому з K2 обережні ті, хто приймає антикоагулянти.
Вітаміни ·
Узимку сонця замало, щоб шкіра виробляла достатньо вітаміну D. Розповідаємо, які дози вважають орієнтиром EFSA і NIH, яку форму обрати, з чим його приймати і коли варто спершу поговорити з лікарем.
Здоров'я ·
Фолієва кислота, залізо, DHA — чек-лист нутрієнтів, що потрібні майбутній мамі.
Огляди ·
Порівнюємо два популярні бренди за якістю інгредієнтів, ціною та широтою лінійки.
Вітаміни ·
Розбираємо, чим відрізняється аскорбінова кислота від ліпосомального C та яку форму обрати саме вам.